UNION RETREAT
Drei Tage raus aus dem Kopf. Rein in deinen Körper.
11.12.26 - 13.12.26 2 NÄCHTE I 3 TAGE LAUSITZER SEENLAND I DEUTSCHLAND
Bei UNION schaffen wir besondere und transformative Erfahrungen, die tief in der Verbindung von Körper, Geist und innerem Erleben verwurzelt sind. Unser 3-Tages-Retreat ist so gestaltet, dass du die Freiheit und den Raum hast, deinen eigenen Bedürfnissen zu folgen, während dein Nervensystem sich sicher und in seinem eigenen Tempo auf tiefere Ebenen der Erfahrung, Verbindung und Veränderung einlassen kann.
Kennst du dieses Gefühl, wenn "eigentlich" alles läuft, aber du dich selbst darin kaum noch spürst?
Du machst deinen Job, kümmerst dich um die Menschen um dich herum, hast tausend Dinge im Kopf und bekommst das meiste davon auch irgendwie hin. Aber irgendwann merkst du: Ich bin die ganze Zeit beschäftigt, denke, plane, reagiere - und ich vermisse mich selbst ein bisschen darin. Nicht, weil etwas grundsätzlich falsch läuft. Sondern weil dieses Gefühl von Lebendigkeit fehlt. Dieses ganz einfache Gefühl, wirklich da zu sein. Im eigenen Körper. Die eigene Stimme zu hören. Sich frei zu fühlen, weich zu werden, laut zu sein, still zu sein – ohne schon wieder darüber nachzudenken, was richtig wäre.
Genau dafür gibt es UNION.
Drei Tage, in denen wir Kundalini, Kakao, Stimme und Sound miteinander verbinden, um dich aus dem Denken zurück in eine unmittelbare körperliche Erfahrung zu bringen. Nicht als Selbstoptimierungsprojekt oder als spirituelles „Next Level“, sondern als Möglichkeit, wieder näher an das zu kommen, was im Alltag schnell verloren geht: an dich selbst.
WAS DU BEI UNION ERLEBST
Wir lieben es, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich selbst auf eine tiefere und unmittelbarere Weise erfahren können. UNION ist aus dem Wunsch entstanden, Körper, Stimme, Energie und Bewusstsein nicht getrennt voneinander zu betrachten, sondern sie wieder miteinander in Verbindung zu bringen.
Dafür verbinden wir ursprüngliches Wissen und energetische Arbeit mit modernen körperorientierten Erfahrungen. Kundalini-Lebenskraft-Aktivierungen treffen auf Sound Alchemy, Stimme und Klang – und eröffnen unterschiedliche Zugänge zu deinem Körper, deiner Energie und deinem eigenen Ausdruck. Herzöffnender Kakao begleitet einen Teil unserer gemeinsamen Zeit und schafft einen bewussten Moment für Begegnung und Verbindung.
Über Bewegung, Klang, Stimme, Energie und bewusste Körperwahrnehmung entsteht ein Raum, in dem du dich auf deine ganz eigene Weise erfahren kannst. Manches darf sanft und leise sein, anderes intensiv und kraftvoll. Es geht nicht darum, eine bestimmte Erfahrung zu erzeugen, sondern deinem Körper den Raum zu geben, seinem eigenen Tempo und seinen eigenen Impulsen zu folgen.
Während der drei Tage begleiten wir dich durch diesen Prozess und schaffen gleichzeitig genügend Freiheit für das, was du persönlich brauchst. Für Tiefe genauso wie für Leichtigkeit, für Verbindung genauso wie für Rückzug.
UNION lädt dich ein, wieder in Kontakt mit etwas zu kommen, das längst in dir liegt: deine eigene Kraft, deine Stimme und die Fähigkeit, dich selbst wirklich zu spüren. Komm mit uns auf diese Reise und erlebe, was entstehen kann, wenn Klang, Körper und Lebensenergie zusammenkommen.
KUNDALINI TRIFFT SOUND
UNION verbindet zwei Formen von Körperarbeit, die normalerweise getrennt voneinander stattfinden.
Martha arbeitet mit Kundalini-Lebenskraft-Aktivierung, Meditation und Kakao. Dabei geht es nicht darum, etwas zu erzwingen oder einen bestimmten Zustand zu erreichen. Dein Körper bekommt Raum, auf seine eigene Weise zu reagieren, alte Emotionen abzuladen und sich zu bewegen.
Steffen arbeitet mit Stimme, Frequenz und Sound Alchemy. Und nein: Du musst dafür nicht singen können. Deine Stimme wird hier nicht bewertet und muss auch nicht schön sein. Du erfährst sie als Vibration, die du nicht nur hörst, sondern im Körper spüren kannst.
Und genau diese beiden Erfahrungen bringen wir bei UNION zusammen.
Was ist im Retreat erhalten?
Sessions
Kundalini-Lebenskraft-Aktivierungen - Shakti in Bewegung
Sound Journey - Geführte Handpan-Klangreise mit kosmischen Klängen
Sound Alchemy - Spüren, Öffnen & verkörpern - getragen von deiner Stimme
Kakao Zeremonie - Herzöffnung & Verbindung im Kreis
Union Session - Kundalini x Sound
Natur & Wellness
Sauna
direkter Zugang zum See
Körper & Ernährung
Gesunde, frische und nährende Mahlzeiten - gezaubert von unser Chefköchin (vegetarisch, vegan & glutenfrei)
Tee und Wasser jederzeit verfügbar
Gemeinsames Essen in achtsamer, verbindender Atmosphäre
Gemeinschaft & Integration
Sharing Circles für Austausch und Tiefe
Raum für Stille, Rückzug und Verbundenheit mit der Natur
Unterkunft & Komfort
Ruhige Lage direkt am See
Einzel-, Doppel oder Dreierzimmer (je nach Verfügbarkeit)
Inspirierende, natürliche Umgebung für Erholung und Regeneration
Beispielhafter Ablauf
Der genaue Ablauf kann sich vor Ort etwas verändern. Damit du ein Gefühl dafür bekommst, wie sich die drei Tage bei UNION anfühlen können, findest du hier einen beispielhaften Ablauf.
Tag 1 – Ankommen
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15:00 Uhr – Check-in & Ankommen
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17:00 Uhr – Opening Circle
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18:00 Uhr – Gemeinsames Dinner
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19:30 Uhr – Kundalini-Lebenskraft-Aktivierung
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Danach – Zeit zum Nachspüren & Ankommen
Tag 2 – Eintauchen
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09:00 Uhr – Frühstück
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10:30 Uhr – Kundalini-Lebenskraft-Aktivierung
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12:30 Uhr – Lunch
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14:00 Uhr – Freie Zeit für See, Sauna, Natur & Rückzug
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16:30 Uhr – Kakao & Sound Alchemy
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18:30 Uhr – Dinner
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20:00 Uhr – Meditation x Sound Journey
Tag 3 – UNION
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09:00 Uhr – Frühstück
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10:30 Uhr – UNION Session – Kundalini × Sound
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12:30 Uhr – Lunch
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13:30 Uhr – Closing Circle
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bis ca. 14:00 Uhr – Check-out & Abreise
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Dazwischen bleibt bewusst Raum. Für Sauna und See, lange Gespräche, Rückzug, Natur oder einfach dafür, einmal nichts tun zu müssen. Der Ablauf gibt den Rahmen, ohne dass sich diese drei Tage wie ein durchgetaktetes Programm anfühlen.
UNION ist für dich, wenn du…
… merkst, dass du im Alltag sehr viel leistest und funktionierst, aber wieder mehr fühlen möchtest.
… dich nach Lebendigkeit sehnst.
... dich wieder mehr mit deiner Lebensenergie verbinden willst.
… deinem Nervensystem erlauben möchtest, sich neu zu organisieren.
… deine Stimme und innere Wahrheit freier erleben willst.
.. einfach das starke Bedürfnis hast, einmal aus allem rauszukommen und wieder näher bei dir anzukommen.
Ohne etwas leisten zu müssen. Ohne eine bessere Version von dir werden zu müssen. Du darfst einfach sein.
Die Retreat Location - Dein Refugium im Lausitzer Seenland:
Unser Retreat findet in einem stilvoll restaurierten Dreiseitenhof im Lausitzer Seenland statt – ein Ort, der Ruhe, Natur und hochwertige Ausstattung verbindet.
Die 3 großzügigen Appartements (jeweils 60 m² auf zwei Ebenen) sind mit viel Liebe zum Detail eingerichtet: Echtholzausstattung, Lausitzer Leinen, Boxspringbetten mit allergikerfreundlichen Daunendecken und edle Duschbäder schaffen eine Atmosphäre von Komfort und Geborgenheit. Durch die weiten Sichtachsen und den Blick ins Grüne entsteht Raum zum Durchatmen und Ankommen.
Das Refugium bietet auf 2400 m² Außengelände mit großem Garten viel Platz für Rückzug und Verbundenheit. Nur 200 Meter entfernt liegt der idyllische Erikasee, zu dem wir in Ruhe spazieren können – ideal für Naturmomente, Meditation und unsere Zeremonien.
Im Refugiumflügel erwarten uns ein lichtdurchfluteter Praxisraum mit offenem Dachstuhl, eine vollausgestattete Panoramaküche, eine einladende Lounge sowie eine offene Galerie. All das macht diesen Ort zu einem idealen Setting für unser Retreat – exklusiv, naturnah und zugleich stilvoll.
Dein Beitrag zum Retreat:
Preis pro Person, inkl. Unterkunft, Verpflegung & Programm*
999 € – Dein Platz im Dreierzimmer / Gemeinschaft
1190 € – Dein Platz im Doppelzimmer / Balance aus Rückzug und Verbindung
1440 € – Dein Einzelzimmer / maximaler persönlicher Raum
inkl. Mehrwertsteuer
*Anreise ist nicht inkludiert
Investition und Zahlungsoptionen:
Für diejenigen, die in Raten zahlen wollen, bieten wir verschiedene Zahlungsoptionen an. Lass uns gerne die bestmögliche Option für dich durchgehen.
Die erste Zahlung besteht aus 400 € Anzahlung: Mit getätigter Anzahlung wird dir ein Platz in meinem Retreat reserviert. Die Anzahlung ist nicht erstattungsfähig.
60 Tage vor dem Startdatum des Retreats: Volle Rückerstattung. Anzahlung nicht inbegriffen.
60-40 Tage vor dem Startdatum des Retreats: 50 Prozent Rückerstattung der Zahlung. Anzahlung nicht inbegriffen.
40 Tage vor dem Startdatum des Retreats: Keine Rückerstattung.
Wie reise ich am besten an?
Das Retreat findet im idyllischen Lausitzer Seenland statt – umgeben von Natur, Feldern und dem Erikasee direkt in der Nähe.
Mit dem Zug:
Der nächstgelegene Bahnhof ist Senftenberg. Von dort aus bist du in wenigen Minuten mit dem Taxi oder einem organisierten Transfer am Refugium. Die Zugverbindung nach Senftenberg ist sehr gut, u. a. von Berlin und Dresden (Drehkreuz) aus.
Mit dem Auto:
Für alle, die lieber mit dem Auto anreisen, stehen Parkmöglichkeiten direkt am Refugium zur Verfügung. Die Lage ist über die Autobahnen aus Richtung Berlin, Dresden oder Leipzig schnell erreichbar.
Wir werden vorab auch eine WhatApp-Gruppe gründen, wo ihr euch wegen einer gemeinsamen An- und Abreise austauschen könnt.
